ふわまめの境界性パーソナリティ障害治療記録☘️

境界性パーソナリティ障害(BPD)の寛解に向けて、彼とのやりとりや、自分の頑張りを記録したくて始めました。

またもや生理前に彼と喧嘩。原因は私のお昼休みに仕事休みの彼が昼寝をしていて返信をしなかったことで、イライラしていたこと。彼が鼻声だったこと。ごめん寝てたと返信が来た時は気持ちを切り替えられたものの、昨夜はサッカーを見ていて2時半まで起き…